Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2016
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1029 kcal
|
Gord: 52,46g | Prot: 32,16g | Carbs: 107,74g.
Café da Manhã: Чай Несладкий, Торт Наполеон, Чумак Кетчуп Для Детей, Огурцы Кислого Рассола, Мясная Лавка Сосиски Тигренок, Макфа Спагетти. Almoço: Агуша Сок Яблочный, Сливочное Масло, Рижское Золото Шпроты в Масле, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Хлебный Спас Печенье Творожное Мягкое, Чай Несладкий, Огурцы Кислого Рассола, Котлета Куриная, Жареная Картошка. Lanches/Outros: Чай Несладкий. mais...
|
|
3352 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 10 horas, Ler - 2 horas, Banho Chuveiro - 1 hora, Amamentar - 1 hora, Caminhadas - 1 hora, Descansar - 2 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Donna Osen
|