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Wieder der Versuch immer Sonntags auf die Waage zu gehen. Nachdem Urlaub ging's aus Neugier ja schon am Donnerstag drauf.
Hab die Woche bis auf wenige Ausnahmen absolut ungesund gegessen, wird und muss sich jetzt auch wieder verbessern selbst gemachte Dessert ist leer.
Ja, seit Donnerstag brav im Kalorien Defizit fühlt sich trotzdem etwas falsch an 1 kg durch kuchen essen zu verlieren.😅😂
Jetzt wird aber wieder mehr auf ausgeglichenes essen gesetzt.👍
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86,1 kg
Perdidos até agora: 33,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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937 kcal
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Gord: 34,07g | Prot: 39,35g | Carbs: 110,97g.
Almoço: Dulano Gebackene Hähnchenbrust, REWE Romana Salatherzen, REWE Beste Wahl Weltmeisterbrot. Jantar: Dr. Oetker Ristorante Pizza Vegetale. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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