neck 13 chest 35.5 waist 28.5 naval 30 hips 37 thigh 19.5 calf 13.5 bicep 11 forearm 9 wrist 6 body fat 24.8%
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66,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Gord: 63,13g | Prot: 115,61g | Carbs: 95,90g.
Café da Manhã: Swaggerty's Farm Mild Country Sausage Patties, Coffee with Cream, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Almoço: Great Value Homestyle Macaroni & Cheese Bake, Air Popped Popcorn , StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Jantar: Six Star Pro Nutrition Whey Isolate Vanilla Cream, Fresh & Easy Nonfat Greek Yogurt Vanilla, 2% Fat Milk. mais...
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2985 kcal
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Exercício:
Yoga - 20 minutos, Dirigir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 3 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas, metabolism - 1 minuto, Samsung Health - 15 horas e 9 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Step - 30 minutos, HIIT - 10 minutos, Alongar (Yoga) - 20 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de KatieJeanne
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