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1465 kcal
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Gord: 61,36g | Prot: 83,71g | Carbs: 139,04g.
Café da Manhã: QUAKER WHOLE OATS(Овсяные Хлопья)Bahrain , Lurpak BUTTER Unsalted(Сливочное Масло ), Carrefour Blueberry, General Poultry Company Since 1977 Fresh Bahraini EGGS LARGE(Яйцо Куриное Большое), Almarai Fresh Milk (Low Fat)Bahrain. Almoço: Tilda Brown Basmati Rice, Carrefour Филе Куриной Грудки, Almarai Fresh Milk (Low Fat)Bahrain. Jantar: Carrefoul Миндальные Лепестки, Carrefour Филе Куриной Грудки, Carrefour Avocado, General Poultry Company Since 1977 Fresh Bahraini EGGS LARGE(Яйцо Куриное Большое). Lanches/Outros: Carrefoul Миндальные Лепестки, Saudia SENSATIONS Premium Vanilla Ice Cream Covered With White Chocolate And Almonds (Премиум Ванильное Мороженое Покрытое Белым Шоколадом и Миндалем)In Bahrain, Coca-Cola® Coke ZERO™ (Кока Кола Zero Caffeine Content 9,5 Mg Per 100 Ml) Bahrain , Saudia Ice Cream Sandwich Strawberry. mais...
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1729 kcal
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Exercício:
Descansar - 11 horas e 34 minutos, Steps 12.460 - 5 horas, Dormir - 7 horas e 26 minutos. mais...
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