|
Bir pazar klasiği. Başbaşa kahvaltı. Sucuklu yumurta favorimiz. Karım şak diye ister ben tak diye yaparım.
|
1786 kcal
|
Gord: 105,02g | Prot: 105,20g | Carbs: 106,87g.
Café da Manhã: Şekersiz Çay, Köy Ekmeği, Migros Ezine Peyniri, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Namet Sucuk. Jantar: Hun Kürek Helva Sade, Köy Ekmeği, Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Çoban Salatası, Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık. Lanches/Outros: Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
|
|
2302 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Afiyet olsun şef, eşinize de bol selamlar ;) beraber bu şekilde ilerlemek çok güzel cidden
02 jun 24 por membro: semaates14
|
Sema. Aleyküm selam. Sağolasın. İki kişilik bir dünya bizimkisi.
02 jun 24 por membro: TheBarbarianChief
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TheBarbarianChief
|