Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2024
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68 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1407 kcal
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Gord: 49,39g | Prot: 82,76g | Carbs: 160,41g.
Café da Manhã: Mixue Ice Cream Cone, Semangka, Tumis Kangkung, Finna Sambal Terasi Uleg, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Almoço: Cabai Merah atau Rawit, Sawi Dimasak (dari Segar), Kubis Hijau, Tahu Kukus, Telur Ceplok. Jantar: Nasi Putih, Tumis Kangkung, Pindang Patin, Kobe Bumbu Bakar Pedas, Tahu Bakso, Cedea Chikuwa, Tempe Mendoan, Kobe Bumbu Bakar Pedas. mais...
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1872 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 25 minutos, Descansar - 16 horas e 35 minutos. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de dinacay
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