Jornal de jule153, 01 jun 24

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2024
57,8 kg Perdidos até agora: 16,2 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1592 kcal Gord: 73,16g | Prot: 61,02g | Carbs: 163,55g.   Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Hosta Mr. Tom, Äpfel, Maryland Röst-Mandeln, Seeberger Macadamias. Almoço: Saupiquet Thunfisch Naturale ohne Öl, REWE Mischsalat, Ja! Kidney-Bohnen Rot. Jantar: Jeff's Peanut Butter Creamy , Almette Tomaten-Pesto, All Seasons Basilikum , Petersilie, Schnittlauch, Zwiebeln, Cocktailtomaten, Harry Korn an Korn. Lanches/Outros: REWE Beste Wahl Stracciatella Eis , REWE Beste Wahl Noir Schokolade 80%, Kinder Schoko-Bons, Fritz Kola. mais...
1833 kcal Exercício: Garmin - 24 horas. mais...
Perdendo 0,3 kg por Semana

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