Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2024
|
92,1 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg.
Ainda faltam: 27,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1669 kcal
|
Gord: 63,75g | Prot: 134,44g | Carbs: 130,92g.
Café da Manhã: Геркулес Геркулес Монастырский , Шоколад, Черешня, Клубника, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Ашан Кешью Сушеный. Almoço: ФЭГ Капуста Квашеная с Яблоком, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Карбонат, Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 15%, Любятово Хлопья Кукурузные Лёгкие. Jantar: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Сливочное Масло, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Запеченный Картофель. Lanches/Outros: Orion Чокопай, Простоквашино Греческий Йогурт, Клубника, Простоквашино Творог 2%, Айс Кро Протеиновое Мороженое Банан. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de мария дизайнер
|