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862 kcal
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Gord: 52,61g | Prot: 69,92g | Carbs: 24,16g.
Café da Manhã: Bahs High Protein Bar Chocolate Brownie, Havuç, Kabak, Sek Kaşar Peyniri, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta. Almoço: Kıyma, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Jantar: Karides. mais...
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2595 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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