Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2024
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49 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2075 kcal
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Gord: 90,56g | Prot: 74,33g | Carbs: 258,86g.
Café da Manhã: Nektarynki, Jabłko, Suszone Nasiona Chia, Płatki Owsiane. Almoço: Sałatka Jarzynowa, Danie Express Hot Dog Amerykański. Jantar: Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Truskawki. Lanches/Outros: Baton Proteinowy, Jacobs Latte Macchiato, Lody. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mglacina
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