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es el peso de la semana pasada ;) el actual es 56,3
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57,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1988 kcal
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Gord: 56,64g | Prot: 138,72g | Carbs: 229,25g.
Café da Manhã: Tortitas de avena fitness, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Plátano. Almoço: Zespri Kiwi Gold, Pechuga de Pollo a la Plancha, Crema de calabacín casera, Panrico 14 Cereales y Semillas, Aceite de Oliva Extra Virgen. Jantar: HSN Sports Evocasein, HSN Sports Evowhey, Auchan Almendra Largueta con Piel Tostada sin Sal, Pastoret Queso Fresco Batido 0%, Flor de Burgos Yogur Natural 2%. Lanches/Outros: Hero Mermelada Diet Arándanos y Frambuesa, Meridian Smooth Peanut Butter, Pastoret Queso Fresco Batido 0%, Flor de Burgos Yogur Natural 2%, Clarou Harina de Avena, Panrico 14 Cereales y Semillas, Plátano, Manzana. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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