Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2024
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60,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1168 kcal
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Gord: 30,98g | Prot: 57,86g | Carbs: 166,28g.
Café da Manhã: Chia Seed, Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious, Haverjoy Instant Oats. Almoço: Fortune Minyak Goreng, Bawang Merah, Sereh, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Tumis Sawi Putih, Nasi Putih, Putih Telur. Lanches/Outros: Pisang Molen, Khong Guan Saltcheese, Roma Sari Gandum, Pepaya, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Buah Pir. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de indomiee
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