Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2024
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70,2 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2103 kcal
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Gord: 140,24g | Prot: 148,51g | Carbs: 59,29g.
Café da Manhã: 蒙牛 脱脂牛奶. Almoço: 五花肉, 六月香 豆瓣酱, 雞肉, 蒸南瓜, 小黃瓜. Jantar: 滷牛肉, 番茄. Lanches/Outros: 滷牛肉, 茶葉蛋. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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