Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2024
|
93,2 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 28,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1431 kcal
|
Gord: 61,13g | Prot: 114,46g | Carbs: 109,05g.
Café da Manhã: Перекресток Персик, Домик в деревне Молоко 3,2%, Клубника, Орехи Кешью, Геркулес Геркулес Монастырский. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Barilla Макароны, Яйцо, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе. Jantar: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Кореана Кимчи, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яйцо, Брокколи, Лук, Черкизово Фарш Домашний. Lanches/Outros: Стоинг Казеиновый Протеин Клубника, Клубника, Простоквашино Творог 2%, Перекресток Персик. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de мария дизайнер
|