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晚餐： 自炒茭白筍菌菇蛋、中午剩下的炒腰子、一包蝦子
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1660 kcal
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Gord: 65,40g | Prot: 160,99g | Carbs: 100,34g.
Café da Manhã: 老饕廚房 鐵板胡椒, Tryall 濃縮調味乳清蛋白-鐵觀音奶茶. Almoço: 炸柳葉魚, 7-11 台南浮水魚羹, 豬腰, 全家 古早味碗粿 (224g). Jantar: 蘑菇, 豬腰, 蔥, 王品 原燒鮮甜水果燒肉醬, 雞蛋（整個）, 茭白, 里仁 胡麻油, 蝦. Lanches/Outros: 阿里山牌 檸檬餅. mais...
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Histórico de Peso de imoko鞏固肌肉打擊體脂👊
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