Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2024
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2428 kcal
|
Gord: 140,99g | Prot: 93,18g | Carbs: 197,63g.
Café da Manhã: Воздушный Молочный Шоколад, Рогачев Сгущенка, Гречка Отварная, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Вареное Яйцо. Almoço: Три Корочки Сухарики, Lipton Холодный Чай с Лимоном, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Пышка Печенье с Корицей, Naturino Леденец, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Картофель Отварной. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мясная Ферма Карбонад, Каравай Батон Молочный. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vikulovich.olga
|