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B. about 300 kcal
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1707 kcal
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Gord: 50,94g | Prot: 81,93g | Carbs: 230,86g.
Café da Manhã: 義美 無加糖豆漿, 掬水軒 營養口糧, 馬玉山 無添加蔗糖紅藜麥黑芝麻核桃飲, 咖啡. Almoço: 蜂蜜, 日本照燒汁, 豬大腸, 白飯, 香菇, 炒豆芽, 金針菇, 7-11 茶葉蛋. Jantar: 去皮雞胸肉（烘焙或油炸，有粉漿）, 立家 湖州蛋黃鮮肉粽, 義美 無加糖豆漿. Lanches/Outros: 全聯 愛文芒果, 糖, 7-11 蒸地瓜, 蘋果. mais...
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1624 kcal
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Exercício:
超慢跑 - 45 minutos, Google Fit - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Histórico de Peso de a252510
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