|
|
1276 kcal
|
Gord: 56,42g | Prot: 87,61g | Carbs: 100,11g.
Café da Manhã: Papadim's Balsamic Cream Fig( Бальзамический Крем Инжир), General Poultry Company Since 1977 Fresh Bahraini EGGS LARGE(Яйцо Куриное Большое), Almarai Fresh Milk (Low Fat)Bahrain , Lurpak BUTTER Unsalted(Сливочное Масло ), MAKFA (In Bahrain) Гречневая Крупа Ядрица, Frico Since 1898 Легкий Сыр Ломтиками(Light Cheese Slices 50% )Less Fat Than Full Fat Gouda. Almoço: Daily Fresh 100% ~Pure Refined Sunflower Oil (ЧИСТОЕ РАФИНИРОВАННОЕ ПОДСОЛНЕЧНОЕ МАСЛО), Almarai Fresh Milk (Low Fat)Bahrain , General Poultry Company Since 1977 Fresh Bahraini EGGS LARGE(Яйцо Куриное Большое), Kuwait Flour Mills & BAKERIES CO Macaroni 25 (Макароны Мелкие Рожки ) in Bahrain, Lurpak BUTTER Unsalted(Сливочное Масло ), Carrefour Филе Куриной Грудки. Jantar: Lurpak BUTTER Unsalted(Сливочное Масло ), Puck Cream Cheese Lighter (Сливочный Сыр)No Preservatives, Almarai Fresh Milk (Low Fat)Bahrain . mais...
|
|
1865 kcal
|
Exercício:
Elliptical - 1 hora, Chest & Shoulders - 40 minutos, Descansar - 10 horas e 30 minutos, 15.000 - 4 horas, Dormir - 7 horas e 50 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fekla_vi
|