Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2024
|
102 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2790 kcal
|
Gord: 129,74g | Prot: 123,55g | Carbs: 267,35g.
Café da Manhã: Табрис Драники Картофельные, Куриные Котлеты в Духовке, Epica Йогурт Белый, Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%, Ikea Блин с Ветчиной и Сыром. Almoço: Gorilla Energy Zero Sugar, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук. Jantar: Картофель Фри, Додо Пицца Банановый Молочный Коктейль, Додо Пицца Пицца Ветчина и Сыр Традиционнoе - Большая. Lanches/Outros: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Настоящий Пломбир Пломбир. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolevelok
|