Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2024
|
70 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1408 kcal
|
Gord: 36,29g | Prot: 112,08g | Carbs: 156,77g.
Almoço: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. Jantar: Uleg Sambal Ijo, Tahu Isi, Nasi Putih, Ikan Tuna. Lanches/Outros: Dimsum, Mangga, Pepaya. mais...
|
Perdendo 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de riskaafauza
|