Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2024
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95,3 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2219 kcal
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Gord: 76,13g | Prot: 165,70g | Carbs: 214,30g.
Café da Manhã: Ja! Delikatess Kochschinken, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Gekochtes Ei, Meggle Streichzart Gesalzen, Harry Körner Balance Sandwich. Almoço: Kochlöffel Holländische Kroketten (Rindfleisch), Kochlöffel Mayonnaise, Kochlöffel Pommes Frites - Groß. Jantar: Lidl Rinderhackfleisch Light, Rapsöl, Ja! Kräuterquark Leicht, Milbona Gratinkäse Leicht, Erlenhof Kulturchampignons, Zucchini, Grafschafter Tortilla Wraps Vollkorn. Lanches/Outros: Bodylab24 Pre Workout , Bodylab24 Whey Protein Double Choco, Body Attack Casein Banana Cream, Rio D'oro Traubensaft , Rio D'oro Traubensaft . mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcel Grande
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