Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2024
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89,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2111 kcal
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Gord: 87,20g | Prot: 117,26g | Carbs: 210,48g.
Café da Manhã: Telur Balado, Teh Tawar. Almoço: Okonomiyaki, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Es Teh. Jantar: Telur Ceplok, Bakso Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Goreng Udang. Lanches/Outros: Sirsak, Otak-Otak. mais...
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2194 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de marbellsgdddd
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