Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2024
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4384 kcal
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Gord: 185,27g | Prot: 169,80g | Carbs: 530,15g.
Café da Manhã: Granola, Lentejas Cocidas, Café, Aguacate, Proteína casera, Chocolate en Polvo, Leche con Chocolate (Completa). Almoço: Café, Longaniza, Enfrijoladas, Arroz Blanco, Peras. Jantar: Maruchan Ramen Sabor Camarón, Lentejas Cocidas, Pan Integral, Queso Americano, Mayonesa, Jamón de Pavo, Proteína casera, Chocolate en Polvo, Leche con Chocolate (Completa). mais...
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1896 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de HdzMtz
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