Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2024
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61,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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850 kcal
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Gord: 32,65g | Prot: 55,58g | Carbs: 86,91g.
Almoço: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Kecambah, Bumbu Kacang, Telur Dadar, Tahu. Jantar: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Lanches/Outros: Sunpride Banana, Cimory Yogurt Drink Blueberry. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de diet bahagia01
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