Jornal de aufundnieder, 29 mai 24

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2024
84,6 kg Perdidos até agora: 6,1 kg.    Ainda faltam: 5,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

928 kcal Gord: 37,29g | Prot: 37,61g | Carbs: 116,91g.   Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Chavroux Ziegen Weichkäse, Gut & Günstig Hinterkochschinken , Erdbeeren, Radieschen, Schwarze Oliven, Salatgurke, Rama Margarine, Roggenvollkornbrot. Almoço: Kaffee mit Milch und Zucker, Erdbeeren, Dr. Oetker Mousse à la Vanille. Jantar: Süßkirschen, Real Quality Flämische Leberpastete, Roggenvollkornbrot, Radieschen, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Hinterkochschinken, Kopfsalat, Salatgurke, Italienisches Salatdressing. mais...
2061 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana

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