Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2024
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1561 kcal
|
Gord: 53,00g | Prot: 89,53g | Carbs: 188,59g.
Café da Manhã: Aguacate, Lidl Panecillo 100% Integral, Puleva Leche Semidesnatada. Almoço: Puleva Leche Semidesnatada, Milbona Skyr Arándanos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Vinagre, Cebollas Verdes y Tiernas, Zanahoria, Sundari Thai Jasmine Rice, Hacendado Arándanos Enteros, Mercadona Lechuga Iceberg, Hacendado Dorada. Jantar: Nuez, Hacendado Kefir Natural, Naranjas, Danone Yogur Sabor Macedonia, Puleva Leche Semidesnatada. Lanches/Outros: Puleva Leche Semidesnatada, Bruggen Copos de Avena Extra Suaves, Huevo Frito sin Grasa, Huevo Frito sin Grasa. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pepeiyo
|