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Tahu telor dioseng2 pake bamer baput cabe, bumbunya saos tiram, kecap, kaldu jamur, lada secukup kalian kira2 ya, jgn lupa pake 3 atau 4 sendok nasi guys biar kenyang, diet gak pake laper dan gak hambar 💃🏻💃🏻💃🏻
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747 kcal
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Gord: 22,17g | Prot: 50,91g | Carbs: 85,78g.
Café da Manhã: Sunpride Single Banana. Almoço: Nasi Putih, Telur, Tahu. Jantar: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Lanches/Outros: Apel. mais...
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Histórico de Peso de diet bahagia01
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