Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2024
|
93,3 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1810 kcal
|
Gord: 65,22g | Prot: 111,93g | Carbs: 195,52g.
Café da Manhã: Халва Самаркандская, Кофе с Молоком, La Paulina Сыр Эдам 41%, ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Bionova Гранола Протеин Ореховая, Жареное Яйцо, Вастэко Полба Отварная , Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Almoço: Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Куриные Грудки (Запеченые), Вастэко Полба Отварная . Jantar: La Paulina Сыр Эдам 41%, Чай, Молочный Комбинат Ставропольский Сыр Русский Пармезан, ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями, Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой. Lanches/Outros: Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Сливочное Масло, Банан. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evnad
|