Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2024
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66,3 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 66,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1503 kcal
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Gord: 54,66g | Prot: 60,79g | Carbs: 197,15g.
Café da Manhã: Bubur Nasi, Hati Ayam. Almoço: Makaroni, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Tahu Sumedang, Sayur Asem, Nasi Putih, Telur Balado, Kikil, Urap. Jantar: Jeruk, Lalapan, Kemangi, Sambal Matah, Paha Ayam, Nasi Putih, Telur Balado, Frisian Flag Kental Manis, Kerupuk Makanan Ringan, Goldenfil Choco Crunchy, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de amaliarafika1994
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