Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2024
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73,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4006 kcal
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Gord: 133,09g | Prot: 142,84g | Carbs: 560,14g.
Café da Manhã: 노브랜드 다크초콜릿, 금풍제과 보리건빵 (100g). Almoço: 개미식품 구워 만든 곡물그대로21, cU 단백충전 치킨에그, 랭킹닭컴 랭커 스팀 닭가슴살 버터갈릭, 금풍제과 보리건빵 (100g). Jantar: 개미식품 구워 만든 곡물그대로21, 랭킹닭컴 랭커 스팀 닭가슴살 버터갈릭, 금풍제과 보리건빵 (100g). Lanches/Outros: 노브랜드 다크초콜릿, 오뚜기 짜장 분말, 오뚜기 라면사리, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 하리보 하리보, 마이프로틴 크레아틴. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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