Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2024
|
100,4 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2073 kcal
|
Gord: 119,96g | Prot: 98,54g | Carbs: 154,18g.
Café da Manhã: Кофе, Черная Смородина, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Сметана , Творог, Рецепты Бульбаша Колбаса Полусухая "Пармезан". Almoço: Свинина Отварная, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Абрикос, Клубника, Сыр с Орехами, Вязанка Колбаса Филейская Классическая. Jantar: Вкусно и Точка Американо Большой, Вкусно и Точка Мороженое Пина Колада, Вкусно и Точка Шримп Ролл, Ашан Самаркандская Халва. Lanches/Outros: Ашан Самаркандская Халва, Сметана , Щи с Мясом. mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|