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1770 kcal
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Gord: 51,91g | Prot: 138,76g | Carbs: 187,46g.
Café da Manhã: 南国 香脆椰片, 山姆 比利时夹心巧克力, 新边界 雪莲果葡萄干, 简爱 父爱配方, Myprotein 蛋白粉北海道牛乳, 山姆 快熟燕麦片, 黄桃, 猕猴桃/奇异果, 德亚 脱脂牛奶. Almoço: 莴笋, 松子仁, 基围虾, 洛凯意 新鲜马苏里拉, 鸡腿（不吃皮）, 金针菇, 甜椒, 绿叶生菜, 墨西哥 牛油果, 白糖粉, 杏仁酱, 炖鸡胸肉（不吃皮）, 麦德龙 烟熏三文鱼. Lanches/Outros: 菠萝蜜, 芋圆, 荔枝, 德亚 脱脂牛奶, 蔡长青 腌笃鲜青团, 盒马 手作纸皮烧卖, 全家 桃胶, 莲子, 古田 银耳, 德亚 脱脂牛奶, 沈小善 奶酪包, 奶酪面包. mais...
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