Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2024
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161,9 kg
Perdidos até agora: 29,6 kg.
Ainda faltam: 82,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1989 kcal
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Gord: 61,64g | Prot: 208,25g | Carbs: 141,88g.
Café da Manhã: Notorious Select 濃縮乳清蛋白（芝麻）. Almoço: 小魚乾, 好菇道 鴻喜菇, 米酒, 萬家香 香菇素蠔油, 台糖 大豆沙拉油, 全聯 青椒, 花椰菜, 雞胸肉, 地瓜. Jantar: Kirkland 冷凍生干貝, 雞胸肉, 全聯 青椒, 五木 麵條, 蝦皮, 台糖 大豆沙拉油, 雞蛋. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de chienchienlinliu
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