Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2024
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105,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 30,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1867 kcal
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Gord: 97,02g | Prot: 119,75g | Carbs: 127,61g.
Café da Manhã: Bimoli Minyak Goreng, Putih Telur, Telur. Almoço: Sambal Goreng, Nasi Putih, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Jantar: Tumis Kangkung, Tempe Goreng Tepung, Ayam Goreng. Lanches/Outros: Muscle First Pro Whey 100 Coklat. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de arianpb
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