|
гречка - моя любовь. царица круп!
|
1507 kcal
|
Gord: 76,51g | Prot: 89,70g | Carbs: 137,04g.
Café da Manhã: Магнит Помидоры Черри, RED Молочный Шоколад с Орехами, Сарафаново Безлактозное Молоко, Гречка Отварная, Яйцо. Almoço: Пицца Рикка Домашняя, Пицца Рикка Пицца Дары Моря. Jantar: От Палыча Торт Кенди Натс. Lanches/Outros: Челны Хлеб Шашлык Нежность из Филе Курицы, Село Зелёное Кефир 1%, Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису. mais...
|
|
2162 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 50 minutos, Musculação - 30 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 55 minutos, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vikulova.kseniy
|