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Almoço com 388 kcal 60g arroz 60g feijão 70g pepino com casca 28g cenoura 1 colher vinagrete 50g linguiça
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1065 kcal
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Gord: 41,64g | Prot: 47,96g | Carbs: 120,58g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Frito, Pão Integral, Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Almoço: Cenouras, Seara Lingüiça Calabresa, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pepino (com Casca), Molho Vinagrete. Jantar: Ovo Frito, Feijão Preto Cozido. Lanches/Outros: Piraquê Biscoito Leite Maltado, Café Brasileiro Café com Açúcar. mais...
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