Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2024
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62,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1384 kcal
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Gord: 34,74g | Prot: 74,73g | Carbs: 191,99g.
Café da Manhã: Pão Francês, Sadia Presunto Cozido Magro, Walmart Queijo Mussarela. Almoço: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Abobrinha Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pão Francês, Maggi Sopão Feijão com Macarrão . Lanches/Outros: Torta de Limão com Merengues. mais...
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1512 kcal
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Exercício:
Casa - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carla Fernando
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