Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2024
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
873 kcal
|
Gord: 36,07g | Prot: 61,09g | Carbs: 73,43g.
Café da Manhã: Sernik. Almoço: Chleb, Kiełbasa z Grilla. Jantar: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mięso z Piersi Kurczak. mais...
|
|
3015 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kasiakarmag
|