|
Обед
|
2230 kcal
|
Gord: 57,28g | Prot: 104,62g | Carbs: 215,43g.
Café da Manhã: Простоквашино Кефир 1%, Lipton Чай, Рестория Шеф Сырники Классические. Almoço: Три Правила Домашний Компот, Куриные Котлеты, Гречка Отварная, Хлеб Черный, Семилукская Трапеза Фасолевый Суп, Луганские Деликатесы Сардельки Медовые, Хлебница Фитнес Гречишный, МЖК Горчица Столичная. Jantar: Don Simon Вино Столовое Белое Сухое. mais...
|
|
2563 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 35 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Суп фасолевый, гречка отварная полпорции, катлета куринная, ломтик хлеба и компот.
27 mai 24 por membro: @perepel48
|
29 mai 24 por membro: @perepel48
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @perepel48
|