Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2024
|
102 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2511 kcal
|
Gord: 111,30g | Prot: 147,54g | Carbs: 228,43g.
Café da Manhã: Hot Cat Энергетик, Простоквашино Творожок Груша Банан, Греческий Салат, Свинина Тушеная, Картошка Тушеная. Almoço: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Натуральный", Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Мясная Лавка Ветчина для Завтрака, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Самотлор Хлеб Хлеб Раздан. Jantar: Перекресток Самса с Курицей, Exponenta Exponenta High-Pro Солёная Карамель. Lanches/Outros: Село Зелёное Сыр Сулугуни, Coffee Like Латте (300мл), Магнит Торт Гламур. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolevelok
|