Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2024
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1505 kcal
|
Gord: 76,33g | Prot: 121,42g | Carbs: 93,90g.
Café da Manhã: Вемол Творог 5%, Вемол Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, Авокадо Авокадо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Увелка Гречка Отварная . Jantar: Ковчег Слойка с Ветчиной и Сыром, Вемол Творог Обезжиренный , Ноль Грамм Сироп Клубничный, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный Рассыпчатый. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Три Коровы Два Кота Сливки 10%. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bubu_stroinoi
|