Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2024
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106 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 31 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1785 kcal
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Gord: 68,80g | Prot: 168,05g | Carbs: 121,58g.
Café da Manhã: Jeruk, Sania Minyak Goreng, Putih Telur, Telur. Almoço: Sambal Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Ayam Goreng. Lanches/Outros: Muscle First Pro Whey 100 Coklat. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de arianpb
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