Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2024
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1610 kcal
|
Gord: 92,72g | Prot: 80,06g | Carbs: 127,96g.
Café da Manhã: Окей Сыр Реджиан 45%, Льняные Семена, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Пятерочка Яблоко Красное , Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Грецкие Орехи. Jantar: Ашан Груша Вильямс, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Льняные Семена, Мёд. Lanches/Outros: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Минтай Жареный, Морозко Green Овощные Котлеты. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastiavinogradova95
|