|
84/67/87
86,5/51,5
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2401 kcal
|
Gord: 42,64g | Prot: 138,94g | Carbs: 370,16g.
Café da Manhã: Шарлиз Маршмеллоу, Тимоша Козинак Подсолнечный , Яйцо, Моя Цена Крупа Ячменная Ячневая, Домик в деревне Молоко 0,5%. Almoço: Пиканта Лечо, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Лента Хлеб Бородинский Заварной. Jantar: Пиканта Лечо, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Lanches/Outros: Syntrax Whey Shake, Geneticlab Amylopectin. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nancy ya
|