Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2024
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52,0 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1291 kcal
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Gord: 74,68g | Prot: 56,89g | Carbs: 99,76g.
Almoço: 2% Fat Milk. Jantar: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Beef Brisket. Lanches/Outros: Kirkland Signature Roasted Whole Unsalted Cashews, Chapman's Yukon Ice Cream Sandwich. mais...
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1362 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de rschafer1970
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