|
|
1903 kcal
|
Gord: 74,47g | Prot: 110,53g | Carbs: 183,74g.
Café da Manhã: Яичный Желток, Яичный Белок, Tamimi Markets Fresh Cashew Butter (Свежая Кешью Паста без Добавок) In Bahrain, Carrefour Avocado, Lestello Rice Cakes, Carrefour Blueberry, MAKFA (In Bahrain) Хлопья ГЕРКУЛЕС ТРАДИЦИОННЫЙ, 137 Degrees Almond Milk Original (Миндальное Молоко ). Almoço: Carrefour Картофель Отварной, Carrefour Avocado, Carrefour Zucchini (Цукини)Bahrain , Carrefour Филе Куриной Грудки. Jantar: Nestle TOLA Crispy Wafer Covered with Caramel & Milk Chocolate (Хрустящая Вафля,Покрытая Карамелью И Молочным Шоколадом)in Bahrain, ULKER Sesame Biscuit(Бисквит С Кунжутом ) in Bahrain, Lestello Rice Cakes, Carrefour Avocado, Carrefour Zucchini (Цукини)Bahrain , Яичный Желток, Яичный Белок. Lanches/Outros: Nestle® Kitkat Original (In Bahrain) , Tiffany BREAK Crunchy Wafer Fingers in Creamy Milk Chocolate (Вафли) in Bahrain, E.Wedel MILD DARK CHOCOLATE 50% COCOA (Мягкий Темный Шоколад 50 %Какао)in Bahrain. mais...
|
|
1573 kcal
|
Exercício:
Steps 12.426 - 4 horas, Descansar - 11 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas e 48 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fekla_vi
|