Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2024
|
85,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1865 kcal
|
Gord: 42,55g | Prot: 86,90g | Carbs: 137,81g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Йогурт Лёгкий Персик , Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Чай с Медом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Almoço: Бондюэль Горошек Консервированный , Винегрет, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Ашан Рассольник с Говядиной. Jantar: Жареный Картофель, Я Морс Ягодный , Самогон, Магнит Морковь Вареная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Говядина Тушеная, Лента Креветки Королевские Вареные. Lanches/Outros: Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный 0,1%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Джоник1978
|