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2003 kcal
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Gord: 68,21g | Prot: 174,48g | Carbs: 168,30g.
Almoço: Tomates Vermelhos, Carne Moída Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pão Francês, Black Skull Whey 100% HD, Renata Macarrão Instantâneo, Tomates Vermelhos, Heinz Maionese, Atum em Água (Enlatado). Lanches/Outros: Black Skull Whey 100% HD, Seara Mortadela Defumada, Pão Francês. mais...
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2915 kcal
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Exercício:
Dormir - 5 horas, Descansar - 17 horas e 38 minutos, Musculação (Moderado) - 44 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 38 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Daniel Egydio Neto
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