|
|
2445 kcal
|
Gord: 129,03g | Prot: 73,12g | Carbs: 274,11g.
Café da Manhã: General Poultry Company Since 1977 Fresh Bahraini EGGS LARGE(Яйцо Куриное Большое), Lestello Quinoa Cakes ( Хлебцы из Киноа) Bahrain, Tamimi Markets Fresh Cashew Butter (Свежая Кешью Паста без Добавок) In Bahrain, 137 Degrees Almond Milk Original (Миндальное Молоко ). Almoço: Tamimi Markets Fresh Cashew Butter (Свежая Кешью Паста без Добавок) In Bahrain , JACOB's Simply Baked Cream Crackers Light,Crispy,Crackers(Крем Крекеры Легкие,Хрустящие Крекеры)in Bahrain , ULKER Sesame Biscuit(Бисквит С Кунжутом ) in Bahrain, E.Wedel MILD DARK CHOCOLATE 50% COCOA (Мягкий Темный Шоколад 50 %Какао)in Bahrain. Jantar: Carrefour Филе Норвежского Лосося, JACOB's Simply Baked Cream Crackers Light,Crispy,Crackers(Крем Крекеры Легкие,Хрустящие Крекеры)in Bahrain , LONDON DAIRY ® Ice Cream Natural Strawberry (Мороженое Натуральное Клубника) In Bahrain. Lanches/Outros: LONDON DAILY Ice Cream DOUBLE CHOCOLATE (Двойной Шоколад |с Кусочками Шоколада)Мороженое Bahrain. mais...
|
|
2171 kcal
|
Exercício:
steps 19.111 - 5 horas, Elliptical - 1 hora, Chest Workout - 1 hora, HIIT + Dumbbells - 45 minutos, Descansar - 8 horas e 51 minutos, Dormir - 7 horas e 24 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fekla_vi
|