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體脂肪34；筋肉36.3
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58,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1029 kcal
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Gord: 35,79g | Prot: 106,71g | Carbs: 60,74g.
Café da Manhã: 7-11 茶葉蛋, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. Almoço: 7-11 熱美式(中), 瑞穗 低脂鮮乳, 7-11 一日野菜 活力彩蔬, 21Plus 桃木燻雞胸. Jantar: 炸魷魚, 滷蛋, 炒青菜, 給力盒子 泰式打拋雞胸（單點）. Lanches/Outros: Costco 韓國鹽烤海苔. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kumapegin
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